( ๑ ¯−¯ )ﾎﾞｰ…

10/10

昨日のショックは朝には消えてなくなり、メルカリの活用をより考える結果に繋がった。

3連休、台風くるけど気にせずｾｶｾｶ動く┏( .-. ┏ ) ┓

【明日100均で買ってくる、売ってるところを探すメモ】

・クラフトテープ2色

・洗濯バサミ

・プチプチ

・メモ用紙

【やり方確認メモ】

・メルカリ便

・サイズと料金

・クロネコ

・自己紹介文

・就活サポート

・ちょうどいい大きさのダンボール

瞑想続けてます。

雑念は少なくなってきてるけど、新たな問題が。たぶん瞑想中は呼吸や姿勢を意識してやるのがいいんだろうと思うんだけど、自分は目をつぶって集中すると眠くなる(笑)最初は雑念だらけだけど、そのうちおさまって無になる瞬間があって、そのときは本当に何も考えていない、意識してない、ホントに「ぼーっとしてる」だけ( ¯−¯   )だから終わって気づくと姿勢は猫背になってるし、口開けて呼吸してるし…全然ダメなんですわ…orz

でも呼吸や姿勢に集中するとほぼ雑念だらけになるし、まだまだ難しい…

おわり