今日はサバ缶と椎茸で炊き込みご飯にした。 オープン↓ 生姜がきいててイイ感じ。ちょっと水気が多くてご飯ゆるいけど気にしない(´・‿・`) 実は中性脂肪値がヤバめなワタシ。 基準値の1.5倍…で、サバ缶がいいらしいと聞いたので早速料理してみた。何作ろうか……
さつまいもでポテサラ作ってみた。 完成形↓ さつまいもの甘さがそのままに、そこそこ美味しくできました。 きゅうりと玉ねぎとツナも入ってます。 初マッシュ↓ さつまいもを切って、水にさらして、レンチンして、それからマッシュになったわけだが、ここまで…
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