ぼーっとしてる日々

無趣味な人間の無意味な日記

病みネタ「悟り」

「何も感じなくなりたい」と思ったのはいつ頃だっけか…中学生かな?最初は中二病的な感じの入りだった気がするけど…(笑)

 

あ、昨日の愚痴の続きですw

 

とりあえず「本気を出せない人」「本気を出す方法」で検索🔎

 

うーん…なーんか違うのよね(˘•ω•˘)

・本気を出すのが怖い、失敗するのが嫌、出来ない自分を認めたくない

というのは確かにある。が、どちらかと言えば怠け癖だと思うんよね。「まだ大丈夫」→「そろそろやらなきゃ?まぁいいか」→「やばいなぁどうしようかなぁ」→「出来なくても仕方ないよね」→出来ない(`・ω・´)b✧

まぁ最近は「まだ大丈夫」のあたりから「別に出来なくても良くね」って思えてきて、潔く諦めるタイプにランクアップ✨してるようなw

その他

・責められた時、失敗した時に「自分クズだから…」と逃げる

・(昨日も書いたけど)努力かっこ悪いイメージ

あるあるあr

完璧主義的思考も鬱になる前にはしっかりあったw

 

でもね、そこ過ぎると全部面倒くさくなっちゃうんだよね。

 

 ・過去を振り返る

…楽しかったこと嬉しかったことって基本忘れてるよね。悲しかったこと嫌だったこともあまり覚えてない。ちょっとイラッとしたことやどうしようも出来ないな、って感じのことは覚えてるんだけどなぁ。

 

「失敗してもやるだけやってみよう」「やらない後悔よりやって後悔」は高校生のときに考えてやってたなぁ。…失敗するのが怖い、からどうでもよくなって、失敗も成功も面倒くさい。もっと言えば楽しいことも嬉しいこともほどほどでいいから出来るだけ怒るようなことも辛いこともなければいいのに、と思う。もう「無」の状態で日常を過ごしたいよね。

 

鬱的な思考がまだ抜けてないんだと思う。

自分の人生だし、どうでもよくね。最終的には死ねばいいんだし。どうせ死ぬんだから今から頑張る意味ないでしょ。と。

 

 

 

ーーーーーーーー

母、唐突に真剣な感じの声で

「自分でやれるだけやったと思えるようにしてね」

…( -᷄ ω -᷅ )ハァ…

それをずっと(うつ病のカウンセリングでリハビリとして)やって来てるし、あなたが望む地点まで簡単に行けるようなら悩んでないっての。…ホントに私には興味ないんだね。そしてそれに泣きたくなるほどショック受けてる自分にまたヘコむ…

 

 

はぁーぁ…

 

おわり

m9(^o^ )

試験おわりました。

まぁ思った通りの出来です。

そして早速母からお小言を頂戴しましたので、テンション高めに愚痴と言い訳をダラダラ書きます。

 

うちの親、絶対的な結果主義。努力とか過程とかは見たい時だけ見るが、ない時でも見たければ勝手に作り上げる。

(例)

①テストで90点取った(得意分野でほぼ何もしてない、客観的に見ても何もしてないと思われる程度)→親「よく頑張った」「たくさん努力したから出来たんだね」「努力家だよね、すごいすごい」→自分(´-ι_-`)ハァ?

②テスト60点だった(苦手分野で割としっかりテスト勉強した、客観的にもそこそこ頑張ってると思われる程度)→親「しっかりやれ」「努力が足りない」「どうせサボってたんだろ」「何やってもダメなヤツだな」→自分(´-ι_-`)ハァ…

 

まぁ3割くらいは自分も悪い。

基本、努力は親のいるところではやらない。やれない。小学生くらいからずっと、人前では見栄張って余裕こいてて、一人になったら頑張るタイプだった。最初はプライドとか努力かっこ悪いとかで頑張ってるところ(弱みイメージ)は見せない!って感じだったと思うけど、中学生くらいから親の反応がアレ(上の例)なのに気づいて、「努力してても結果が良くなきゃダメ」「努力しなくて結果悪いのはしょうがないけど、努力してたのに結果悪ければ最悪」「結果がダメだからと努力で評価されようとするのはダメ人間」「努力を見せるなんてクズ、見苦しい」と徐々に洗脳wされていき、最終的に今の形になった。ちなみに他人には努力を評価してくれた人が結構いたから、ハタチ超えてからだけど、知らない人や先生、友人くらいには見られても大丈夫になった。

 

努力見てないからね、努力してない、足りないと言われるのはまぁ仕方ない。しかも妹は逆に人前(親と一緒にいるリビングとか)で普通に勉強してて、結果も残してたから、たぶん比べられてるんだと思う。

…あれが「仲良し母娘」ってやつなんだろうなぁ。距離近くないかと引き気味に見てる自分には無理だろうなぁ。

 

「そろそろ、ちょっとでもいいから本気を出して頑張ってくれ」と言われました。私は、

「いつも本気です」

と答えました。

マジな話、自分で出せる本気はこれが限界。中学生で「本気で頑張っても結果が悪ければダメ、虚しいだけ」と感じてから、たぶん今まで何かを「本気」でやったことはない。最近怒ることもなくなったしなぁ。イライラはするけど。あと、一般的(?)な本気の出し方がわからん。だから今自分が出せる本気は、たぶんここ。

今回だって本気で真剣に頑張ったよ。努力を見せてないし、私の本気はあなたには本気に見えないってだけです。

 

グチグチ書いたけど、そんなにショックは受けてない。どちらかと言うと、勝手にイライラしてろや( •́ ਊ •̀)wwって感じ。負け惜しみ乙。

 

長くなったなぁ…

書き直したいとこもあるけど面倒だから寝る。

 

おわり

 

意気込み

お久です ๑´ ³`)ノ

 

「関さん」たまにちょこちょこ登場するけど、慣れてきたw

 

さて、早いもので、明日は資格の試験です。そこそこ頑張っては来たけれど…出来る気がしないw

気持ち的にはほぼ消化試合…。

前半は良かったんだよ。ある程度理解出来てて、暗記もまぁなんとかなってたし。後半のグダグダさな。時間が取れなかったのもあるけど、それ以前に言葉の意味がわからんwあと長い名詞とか…雰囲気で覚えるしかないかなって。附属の問題集はやったけど、過去問まで手が回らなかったし、今日はこれから暗記と山カンで集中勉強するwとりあえずやれるだけやる。ほら、一度試験体験してたほうが次やるとき対策立てられるし( -᷄ ω -᷅ )ゴニョゴニョ…

 

ついでに、明後日の12日は職業訓練の中間まとめテストがあるよw!………(*꒦ິ꒳꒦ີ)…まぁこっちは、テキストはダメだけどノートは見てOKだから、大丈夫だろう。追試という救済処置もあるし…ホントに学校。大学より中学高校な感じね。

 

…あれ、意気込みじゃないな。

うぅぅん…「とりあえず頑張るゼ!」ってことでいいでしょう。

 

 

 

おわり

2週目の関さん

職業訓練、最初の一週間をなんとかやり過ごし、土日はゴロゴロしまくり、昨日からまた一週間やりますか、と通っています。

 

先週とは授業内容が違うため、先生も違う人になった。その人が『やりすぎの関さん』似の女性。似てるっていうのは顔ではなく、喋り方。たまにテレビで見て、ぼーっと話を聞いてるだけなら別に気にならなかったけど、毎日6時間、しっかり勉強するために授業を聞いていると…めちゃくちゃイライラするw

関さん風喋り方のみならず、なぜか知らない事・出来ない事を馬鹿にして話すことが多い。癖なのかもしれないけど、授業で今学んでるんだからそれより先のことなんて知るはずないし、初めてやることが出来なくてもおかしくないのに「こんなこと常識でしょ、簡単でしょ」って無理です(ヾノ•ω•`)ムリムリ。あと大事な単語を言うときに足を床にドンドンとやったり指で机を叩いたりしないで。ホントイライラする

…なんかもういろいろ生理的に無理w

 

先週は休み時間に資格勉強も出来てたのに、昨日からは毎回の授業中にどうイライラを発散させるか(ノートに愚痴、落書き、ハンカチとか音の出ないものを握りしめる、ペンを足に刺すw痛みでイライラ軽減法、など)をやっていて授業には集中出来てないし、休み時間は疲れてスマホいじることもせずぼーっとしてるし…苦痛。ホントに苦痛。無理。

が、この先生の授業は今日まで!良かった…明日からはまた普通に過ごせそう…

 

イライラをコントロール出来ればいい、とか出来るようなら苦労しないわ…一応いろいろ試してるし、いくつか対処法もあるけど、どうにもならない時もある。イライラ放置で過呼吸になったり暴れたりする(やるかはわからんが、大声は出しそうな感じ(笑))より、多少集中出来なかったり疲れやすくなってもイライラ小出しにしてたほうがずっとマシだろう…というのが今の考え。

 

 

最近、訓練があるから早寝早起き(22:00寝、6:30起)してる。朝もスッキリ起きれるから大丈夫。でも学校まで車だし、一日座りっぱなしだし、頭使うからか、間食(チョコやガム)するし、お昼も普通に食べるし…で、ちょいリバウンドしてきてる…∑(゚д゚lll)

ヤバい、どうしよ、10月に友達が結婚するらしく、式にお呼ばれしてるのに…せめて腹周りをスッキリさせたい…何か方法はないかな…出来ればラクなやり方で(´・_・`)

 

 

おわり

なんとかなるかもしれない。

職業訓練の開始時間は9:30から。

でも家から割と遠くて(車で40分くらい)、かつ訓練校には駐車場がないため、近くの有料駐車場に車を置いて少し歩かないといけないから、いつも一時間前に出発してる。まぁそれはいいんだ。駐車場も24時間最大500円なんて極安見つけられたし(๑⁍᷄∀⁍᷅๑)

それから16:30まで、1限50分・休憩10分で6限目まである。ホントに学校。

 

んで、休憩10分とお昼休みに資格勉強をやってみることにした。ま〜ぁ捗る捗るw勉強モードになっているからか、すごい集中出来るw…全部の休憩時間を勉強に費やすわけじゃないけどね。テキトーに休んでるよ。

家ではもともと勉強出来ない派だし、最近はちょっと頑張ってても、夜寝る前と朝出かける前にたまにちょちょっとやるくらいだったから、休憩時間に出来るようならラッキーだなぁ。

授業もそこまで苦手意識もないし、なんとかなりそうかもしれぬ(^o^ 三 ^o^)

 

一つ、困ったこともある。

お昼ご飯後、午後最初の授業は眠くなりやすいよね。自分も睡魔がくることはある。が、それより爆発しそうなイライラが襲ってくることのほうが大変w無理に抑えると気持ち悪くなる(車酔いみたいな)し、イライラが続くとなかなか授業にも集中出来ないし。

ストレス発散法として「絵を描く」ってのがあるよね。一度やってみたけど、イライラが倍増するだけだった…orzそういえば自分、を描くのがストレスになるレベルで絵描けないんだっw(´・∀・`)アホヤン

で、今のところ、授業に出てきた漢字を力強く・綺麗に、ノートに書いてくって方法でなんとかしのいでる。漢字のみ。ひらがなカタカナはNG。難しい(画数の多い)漢字ならなお良し。

イライラは徐々に治まっていくから、たぶん効果ある。字を書くのは好き。いつもはミミズでも、こういう時はめちゃくちゃ綺麗に書いたほうがストレス発散になる…よくわからんが。

 

まぁ、なんとかなるかもって報告でした。

 

 

おわり

暑いなか…

職業訓練が始まりました。

今日はオリエンテーション(内容などの説明、自己紹介など)とビジネスマナーをやりました。

 

まだ本格的な授業ではないからか、それほど疲れずに帰って来れて、資格の勉強もやるか!と思っていたところに爆弾が…➰💣💥💥

今まではイライラしてもそこそこ我慢して、というか人がいないところでも、物に強くあたるとか、見てわかるように自分を傷つけたり、態度に出したりはあまりしなかった。

今回も普通に「我慢」してたんだけど、ふと…一度思いっきり怒りにませて物にあたったらどうなるか、とやってみた(°∀° )

…が、こんな暑い日に、しかもそこそこ疲れてる日にやるもんじゃないわ…2回振り回しただけでダウンでしたw

 

あーでも、割とスッキリ(๑¯ω¯๑)

発散できる量が多いからか、全然残らないな。ふむ…音が出るとまたいろいろ言われるから、その辺注意して、イライラはその時その時で思いっきり発散したほうがいいね。

 

あと訓練中、車は有料駐車場に置いてあるんだけど、西日が車に直撃してて、訓練終わったころ(16時半くらい)には、車の中が灼熱地獄になっている…腐るものは入れてないからまだいいんだけどね。なんとか日陰、または正面のフロントガラスに西日が直撃しないように工夫せねば…( ・᷄ὢ・᷅ )ムムゥ

 

おわり

夢日記ー「モテ設定」

夢の中では時々モテてることがある。といっても普通の自分ではなく、妄想上の自分。

元々はファンタジー小説の主人公だったもので、まぁいろいろと設定が盛りだくさん。基本的にスーパー超人で、性格は世話焼きの姉御肌な感じw

悪夢の時、超人なほうに入れ替わるとシュールなギャグ夢になるので楽しいですw今回もそんな彼女の活躍で悪夢を回避したお話です。

(普通の自分と区別するため「彼女」と表記する)

 

2017/05/18の夢

最初は普通の自分で、誕生日か何かのお祭りで自腹で自分用のプレゼント(クレしんのパズル)を購入。…高校生くらいの感じだったのに、なぜこれをチョイスしたのかは謎。

その後どこかの施設(合宿所みたいな)で友達とパズル中、1ピース絵柄が違うものがあることに気付く。友達が怒りどこかへ走り去る。

追いかけてみると、刑務所みたいな建物の入り口に刑務官(看守?)ぽい制服着た男の人が2人、友達が蹴散らしたようで柱に縛り付けられてる状態になってた。その建物の奥へ進むと、友達が「先生」に抗議してた。「先生」と言っていたが、前2人と同じ制服を着ていて、しかも上官ぽい。パズルのピースが違うことをなぜ「先生」に文句言ってるのかは知らん。

その後友達が何かやらかしたようで先生が激怒し、逃げる友達を追いかけて、自分まで追われるカタチに。先に外に出た友達に裏切られ、門を閉められ中に取り残される。…冷静になれば、自分無関係なんだから逃げなくて良くね?と思えるが、夢の中では大パニックwそんで彼女に入れ替わる。

 

彼女、冷静に縛られたままの刑務官たちを開放、事情を説明して門を開けてもらう。が、ここで激怒の先生が到着し、門から出ようとする彼女と逃がそうとする刑務官を見て、なぜか「人質を取るなんて卑怯な!」と叫ぶ。

全員( ゚д゚)ポカーン

そしてなぜか彼女は乗っかるw刑務官の後ろに隠れて、あたかも凶器で脅してますよ風に。

凶器:ボールペン

人質役刑務官とその他ギャラリー(色んなアニメ漫画の色んな奴ら)もとりあえず彼女に合わせ、わいわいと楽しく(先生以外)彼女を逃がしてくれた。

ここで一区切り。

 

帰りの列車内にて。個室もあるような結構高級そうな列車。

彼女の行くとこ行くとこにちょこちょこ付いてくる男子(某アイドルの若い頃?Aくんとする)がいるが彼女はスルー。そのまま友達(さっきとは別)のヘルプに向かい、隣の部屋の人とのゴタゴタを解決したり、他の人を助けたりといろいろ動きまくる彼女。その後ろからちょいちょい紳士的にサポートするAくん(2人に会話なし)…を延々くり返してるところで目が覚める。

 

Aくんは以前から彼女のことが好きな設定で夢に何回も出てくるんだよね。現実では自分はそんなにファンだとか好きだというわけでもないから、なんでAくんが出てくるのかは全くわからん。

 

モテ設定というか愛され設定でどこまでいっても主人公気質の彼女が動くと楽しくてスッキリするんだけど、目が覚めた時の残念感がハンパない…( ꒦ິ꒳꒦ີ)

 

おわり